SOWA OPAC : Katalog Publicznej Biblioteki Pedagogicznej w Lesznie filia w Rawiczu

Książka

W koszyku

oceń

Modne projekty na szydełku / Mary Jane Hall ; [tłumaczenie Agnieszka Chodkowska-Gyurics]. - Warszawa : RM, 2011. - 126 stron : ilustracje kolorowe ; 26 cm.

(Robótki)

Autor

Hall Mary Jane. Autor Chodkowska-Gyurics Agnieszka. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Szydełkowanie Roboty ręczne Dziewiarstwo ręczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Na stronie redakcyjnej ISBN wydania 1 oraz błędna kolejność wydania.

50 projektów sweterków, narzutek, szalików, czapek, torebek, bransoletek, naszyjników, pasków i innej biżuterii, które utworzą twój wyjątkowy styl! Fanatyczka szydełkowania Mary Jane Hall przedstawia absolutnie nowe modele robótek wykonanych z najnowszych włóczek odpowiednich dla osób na każdym poziomie zaawansowania. Książka zawiera wskazówki, jak korzystać z niezwykłych materiałów i nowinek ze świata włóczek, w tym: kordonka, nici jedwabnych, metalizowanych, elastycznych, wstążek, futerka i wielu innych, wzory odpowiednie dla każdego poziomu zaawansowania i rozmiarów do 54 oraz rady, które zachęcają i inspirują oraz wskazówki, dzięki którym każdy projekt zrealizujesz perfekcyjnie. Dzięki inspirującym szydełkowym projektom Mary Jane oraz licznym wskazówkom, z pewnością zyskasz nowe, pozytywne doświadczenie. Bez względu na to, czy lubisz tradycyjny styl klasyczny, czy podążasz za najnowszymi trendami, w tej książce z pewnością znajdziesz coś dla siebie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Rawicz - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31312 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Metoda Montessori w domu : 80 zabaw edukacyjnych / Delphine Gilles Cotte ; [tłumaczenie Katarzyna Skawran ; ilustracje Severine Cordier]. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2017. - 192 strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Cotte Delphine Gilles Cordier Séverine. Ilustracje Skawran Katarzyna. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Temat

Montessori, Maria (1870-1952) Metoda Montessori

Gatunek

Gry i zabawy dziecięce

„Naucz mnie robić to samodzielnie” - to zdanie doskonale definiuje pedagogikę Marii Montessori. Małemu człowiekowi należy dać możliwość działania, odpowiednio do jego wieku i umiejętności, by mógł się prawidłowo rozwijać. Metoda Montessori w domu to 80 rozwijających zabaw edukacyjnych wykorzystujących zalety pedagogiki Marii Montessori. Możesz je realizować z dzieckiem w domu, używając do tego zestawów, które sami przygotujecie. Będziecie się świetnie bawić, a przy okazji twoje dziecko rozwinie koordynację ruchową i samodyscyplinę, uwrażliwi zmysły, nabierze pewności siebie i stanie się bardziej samodzielne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Rawicz - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32072 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Dimsdale Joel E. (1947- ) Autor Kowalczyk Marcin (tłumacz) Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Kontrola (psychologia) Kontrola społeczna (socjologia) Manipulacja (psychologia) Pranie mózgu Syndrom sztokholmski Zimna wojna Stany Zjednoczone (USA) ZSRR

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Historia Psychologia Socjologia i społeczeństwo

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Rawicz - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32385 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Metoda Montessori na cztery pory roku : 70 zabaw edukacyjnych / Brigitte Ekert. - Warszawa : Wydawnictwo RM, [2018]. - 192 strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Ekert Brigitte.

Temat

Dziecko w wieku przedszkolnym Gry edukacyjne Twórczość Metoda Montessori Pomoce dydaktyczne Rozwój poznawczy Wychowanie przedszkolne Gry i zabawy

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

W tej książce znajdziesz 70 ćwiczeń zgodnych z zasadami pedagogiki Marii Montessori przeznaczonych na różne pory roku. Są tu na przykład instrukcja wykonania bożonarodzeniowych dekoracji i latarni na Halloween, zabawy w pisanie i rymowanki, a nawet przepisy kulinarne i zajęcia z jogi.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Rawicz - wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 31426 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trening siłowy / Jürgen Gießing ; [tł. Sergiusz Lipnicki]. - Wyd. 3. - Warszawa : Wydawnictwo RM, cop. 2016. - 216 s. : il. (gł. kolor.) ; 24 cm.

Autor

Gießing Jürgen. Autor Lipnicki Sergiusz. Tł.

Temat

Ćwiczenia siłowe Siłownie (sport) Siła mięśniowa

Gatunek

Poradnik

Trening siłowy, zwany także treningiem o wysokiej intensywności (w skrócie HIT), jest receptą na sukces wielu kulturystów. Ale wcale nie trzeba być kulturystą, żeby czerpać korzyści z tej metody ćwiczeń. Książka ta jest pierwszym podręcznikiem treningowym, dzięki któremu każdy będzie mógł zadbać o piękną sylwetkę i zredukować tkankę tłuszczową. Do poprawienia wyglądu i kondycji wystarczą dwa krótkie treningi w tygodniu, składające się z zestawu ćwiczeń powtarzanych w odpowiedniej sekwencji. Jurgen Giessing, specjalista od medycyny sportowej, proponuje programy treningowe dla mężczyzn i kobiet. Są one pomyślane tak, by treningi można było przeprowadzać w domu i na siłowni lub w klubie fitness. Wszystkie ćwiczenia zostały szczegółowo opisane i sfotografowane. Autor wskazuje także, które mięśnie są silniej zaangażowane podczas wykonywania konkretnych ćwiczeń. Podpowiada również, co można zrobić, by trening był jeszcze skuteczniejszy.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Rawicz - wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 31644 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szydełko : narzuty, serwety, szale / Melody Griffiths ; [tłumaczenie Agnieszka Chodkowska-Gyurics]. - Wydanie 2. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2017. - 96 stron : ilustracje, fotografie ; 26 cm.

Autor

Griffiths Melody. Autor Chodkowska-Gyurics Agnieszka. Tłumaczenie

Forma i typ

Poradniki i przewodniki Książki

Temat

Szydełkowanie Dziewiarstwo ręczne Roboty ręczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Rawicz - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31368 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Decoupage : wszystkie techniki / Marisa Lupato ; [tł. Monika Szyszłowska]. - Wyd. 2 - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2011. - 156 s. : il. ; 26 cm.

(Inspiracje.)

Autor

Lupato Marisa. Szyszłowska Monika. Tł.

Temat

Decoupage

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Indeks.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Rawicz - czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 30497 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Metoda Montessori : naucz mnie robić to samodzielnie : wprowadzenie dla rodziców / Charlotte Poussin ; tłumaczenie Katarzyna Skawran. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2017. - 202 strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Poussin Charlotte. Autor Skawran Katarzyna. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Montessori, Maria (1870-1952) Metoda Montessori Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradniki dla rodziców

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Bibliografia na stronach 201-202.

W tej książce znajdziesz jasny wykład założeń pedagogiki Montessori, wskazówki, jak stosować ją w praktyce oraz 20 rozwijających zabaw edukacyjnych dla dzieci w różnym wieku. Pedagogika Montessori pozwala dziecku osiągnąć pewność siebie i samodzielność, a także daje mu możliwość wyboru aktywności i rozwijania się we własnym tempie. Kładzie nacisk na to, aby nie traktować dziecka jako przyszłego dorosłego, którego się modeluje, ale jako pełnoprawną osobę, której się towarzyszy i którą darzy się głębokim szacunkiem. Dorosłym - rodzicom i nauczycielom - pomaga życzliwie, dyskretnie, ale z pełnym zaangażowaniem towarzyszyć dziecku na drodze rozwoju.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Rawicz - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32073 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

220 splotów szydełkowych / [tł. Bartłomiej Różański ; red. Joanna Cierkońska]. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2015. - 96 s. : il. kolor. ; 30 cm.

Autor

Różański Bartłomiej. Tł. Cierkońska Joanna. Red.

Temat

Szydełkowanie

Tyt. oryg.: "The harmony guides : 220 more crochet stitches" 1998.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Rawicz - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 30720 (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Klasyczne koronki szydełkowe / tł. Monika Szyszłowska. - Wydanie 2. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2014. - 63, [1] s. ; 26cm.

Autor

Szyszłowska Monika. Tł.

Temat

Szydełkowanie Dziewiarstwo ręczne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Rawicz - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31016 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Więzienia stalinowskie w Polsce : system, codzienność, represje / Tadeusz Wolsza. - Warszawa : Wydawnictwo RM, cop. 2013. - XVII, [1], 294 s. : il. ; 22 cm.

(Sekrety Historii.)

Autor

Wolsza Tadeusz.

Forma i typ

Książki

Temat

Obozy pracy Więźniowie polityczni Więźniowie Więziennictwo

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Rawicz - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31153 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Zaręba Joanna (pisarka) Autor

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Psychologia

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Bibliografia na stronach 301-304.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Rawicz - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32494 (1 egz.)

Brak okładki

E-book

W koszyku

Punkty zwrotne II wojny światowej / Philip Bell. - Wyd. 376. - Warszawa : RM ; IBUK Libra, 2025. - 416 s.

Autor

Bell Philip. Autor

Forma i typ

E-booki

Bitwa o Anglię. Pearl Harbor. Stalingrad. Lądowanie w Normandii. Te wydarzenia miały decydujący wpływ na przebieg II wojny światowej. Są przykładem zarówno ogromnego bohaterstwa, jak i bolesnych kosztów globalnego konfliktu. W tych kluczowych momentach szala wojny mogła przechylić się na korzyść którejkolwiek ze stron i zmienić bieg historii. Historyk Philip Bell analizuje dwanaście wyjątkowych wydarzeń, które zadecydowały o charakterze i ostatecznym wyniku najważniejszego konfliktu zbrojnego XX wieku. Wojna ma wiele twarzy – liczą się nie tylko kampanie wojskowe i działania dyplomatyczne, lecz także aspekty gospodarcze. Choć niektóre z opisanych wydarzeń wydają się dobrze znane (jak zrzucenie bomby atomowej na Hiroszimę czy operacja Barbarossa), to autor zwraca uwagę również na działania toczące się poza polem bitwy, takie jak wyścigi zbrojeń czy konferencje w Teheranie i Jałcie. Często to one zza kulis decydowały o ostatecznym toku wydarzeń. Ta wnikliwa analiza dwunastu przełomowych momentów ukazuje, w jaki sposób zarówno państwa Osi, jak i alianci osiągnęli swoje największe sukcesy oraz ponieśli strategiczne porażki. Książka ta rzuca nowe światło na wydarzenia II wojny światowej, zapraszając do świeżego spojrzenia zarówno na dobrze znane, jak i owiane tajemnicą fakty. Przypomina także, jak łatwo sprawy mogły potoczyć się zupełnie inaczej.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.

Informacje o książce ; Spis treści

Brak okładki

E-book

W koszyku

Jak ominąć pułapki myślenia i uwolnić się od schematów / Romain Coique. - Warszawa : RM ; IBUK Libra, 2025. - 176 s.

Autor

Coique Romain. Autor

Forma i typ

E-booki

Zmień swoje myślenie oraz podejście do życia, pożegnaj ograniczenia i realizuj swoje cele! Ta książka pokaże ci krok po kroku, jak to zrobić. Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, co chcesz zmienić w swoim życiu, powiedziałeś „tak” osobie, której chciałeś powiedzieć „nie”, lub nawet wmówiłeś sobie, że nie jesteś gotowy na realizację ważnego dla ciebie projektu, ta książka jest dla ciebie! Nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak bardzo ograniczają nas schematy myślowe i uwarunkowania. Są to zespoły odruchów i nawyków, świadomych lub nieuświadomionych, które uniemożliwiają nam spojrzenie na daną sytuację z innej perspektywy. Poprzez uważną obserwację świata, zadawanie odpowiednich pytań i słuchanie odpowiedzi możesz uwolnić się od ograniczeń, zyskać wizję tego, czego naprawdę chcesz, i przełożyć to na działanie. Dzięki tej książce nauczysz się myśleć nieszablonowo, innowacyjnie, zyskasz skuteczność działania, skupisz się na swoich głębokich pragnieniach i odważysz się zrobić to, czego naprawdę chcesz! Romain Coique to przedsiębiorca działający w obszarze nowych technologii i rozwoju osobistego. Prowadzi szkolenia, podczas których dzieli się swoimi doświadczeniami i przepisem na sukces.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.

Informacje o książce ; Spis treści

E-book

W koszyku

Depresja u dzieci i młodzieży : Jak chronić i pomóc / Anna Duman. - Warszawa : RM ; IBUK Libra, 2023. - 240 s.

Autor

Duman Anna. Autor

Forma i typ

E-booki

Dowiedz się, jak pomóc dziecku cierpiącemu na depresję Obniżenie nastroju, ataki płaczu, rozdrażnienie, agresja, ciągłe zmęczenie, poczucie winy, pogorszenie samooceny, lęk o przyszłość, bóle brzucha i głowy, gorsze przyswajanie wiedzy i koncentracja, wycofanie z kontaktów społecznych, zachowania autoagresywne i samobójcze – wszystko to należy do objawów depresji u dzieci i młodzieży. Niezwykle ważne jest, by w porę rozpoznać sygnały alarmowe i wiedzieć, jak zareagować. Depresja u dzieci to poważny problem Możesz pomóc swojemu dziecku, jeśli będziesz wiedzieć, jak odróżnić smutek i przygnębienie od depresji, jak postępować w przypadku samookaleczania się, do jakiego specjalisty zwrócić się z prośbą o pomoc i jak wspierać terapię. Co znajdziesz w tej książce? Autorka w jasny, przystępny sposób wyjaśnia, czym są emocje u młodego człowieka. Przedstawia czynniki ryzyka rozwoju i objawy depresji u dzieci w zależności od wieku. Tłumaczy, kiedy zagrożenie samobójstwem jest wysokie. Opisuje pierwszą pomoc i metody terapii choroby u dzieci i młodzieży. Podpowiada też, jaka jest rola rodziny i co dzieje się po zakończeniu leczenia. To poradnik dla rodziców, może być też pomocny nauczycielom, wychowawcom i wszystkim, którzy opiekują się dziećmi.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.

Informacje o książce ; Spis treści

Brak okładki

E-book

W koszyku

Jak rozmawiać z dzieckiem i być lepszym rodzicem / Justyna Korzeniewska. - Warszawa : RM ; IBUK Libra, 2025. - 256 s.

Autor

Korzeniewska Justyna. Autor

Forma i typ

E-booki

Skąd się biorą dzieci? Mamo, czy ty kiedyś umrzesz? Co to jest rozwód? Dlaczego ten pan tak dziwnie wygląda? Dlaczego jest wojna? Dlaczego nie wolno kraść, a niektórzy to robią? To tylko niektóre z pytań, jakie stawia dociekliwy dziecięcy umysł i na jakie muszą odpowiadać rodzice. W tej książce znajdą oni podpowiedzi, jak podchodzić do trudnych rozmów z dzieckiem. Dowiedzą się, jak wyjaśniać mu skomplikowaną rzeczywistość, by nie wzbudzać niepokoju, nie burzyć pozytywnej wizji świata, nie odbierać typowego dla dzieci optymizmu. Będą mieli też szansę nauczyć się wykorzystywać takie rozmowy do pogłębiania więzi i bez stresu przygotowywania najmłodszych do dorosłego życia. Autorka w przystępny sposób wyjaśnia prawidłowości rozwoju emocjonalnego dziecka. Przybliża skomplikowany świat jego emocji, tłumaczy motywacje i przyczyny jego problematycznych zachowań. Dzięki temu opiekunowie mają szansę zrozumieć dziecko i stać się dla niego lepszymi towarzyszami poznawania rzeczywistości. Justyna Korzeniewska – psycholog i neuropsycholog, doktor nauk humanistycznych. Na co dzień wspiera chore dzieci i ich rodziców w Instytucie Pomnik – Centrum Zdrowia Dziecka w Warszawie. Propaguje ciepłe i pełne szacunku podejście do dzieci poprzez artykuły prasowe oraz jako ekspertka w programach telewizyjnych.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.

Informacje o książce ; Spis treści

Brak okładki

E-book

W koszyku

Jak pokonać uzależnienie emocjonalne / Geneviève Krebs. - Warszawa : RM ; IBUK Libra, 2025. - 240 s.

Autor

Krebs Geneviève. Autor

Forma i typ

E-booki

Sześć kroków, które pozwolą ci zyskać kontrolę, lepiej zrozumieć siebie i uwolnić się z pułapki zależności od drugiej osoby! Czy masz wrażenie, że nieustannie odgrywasz ten sam scenariusz w nieudanych związkach? Czy wciąż trafiasz na toksycznych partnerów, którzy cię wykorzystują? Czy pustka i samotność cię przerażają i przez to wolisz pozostawać w trudnych do zniesienia relacjach? Jeśli w twojej głowie pojawia się zwątpienie i zaczynasz się zastanawiać, kto jest problemem: ty czy ta druga osoba, ta książka jest dla Ciebie! Dzięki wyjaśnieniom i radom autorki zrozumiesz, czym jest zależność emocjonalna, jak działa jej mechanizm i na czym polega wychodzenie z tego stanu. Nauczysz się rozumieć siebie i swoje potrzeby, uwierzysz w swoją wartość oraz siłę. Książka oprócz części teoretycznej zawiera ćwiczenia, które krok po kroku poprowadzą cię drogą do pokochania siebie. Geneviève Krebs – psychoterapeutka z trzydziestoletnim stażem, specjalizująca się w zagadnieniach związanych z uzależnieniem emocjonalnym i terapii behawioralnej. Autorka ponad 20 książek oraz licznych artykułów.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.

Informacje o książce ; Spis treści

E-book

W koszyku

Jak pokonać stres / Joy Langley, Michał Zacharzewski. - Warszawa : RM ; IBUK Libra, 2023. - 240 s.

Autor

Langley Joy. Autor Zacharzewski Michał. Autor

Forma i typ

E-booki

Stresu nie da się wyeliminować, ale można nim zarządzać. Wszyscy odbieramy dobre i złe bodźce. Odpowiadamy na nie mniejszą lub większą reakcją stresową. Organizm próbuje w ten sposób zidentyfikować zagrożenie. Choć jest to zupełnie naturalny mechanizm, to pozostawiony bez kontroli może prowadzić do poczucia przytłoczenia i wypalenia. Dlatego warto wdrożyć taki sposób zarządzania stresem, żeby nie tylko nie szkodził, lecz także przynosił korzyści. Dzięki tej książce: • rozpoznasz swoje zewnętrzne i wewnętrzne wyzwalacze stresu, • zdiagnozujesz indywidualne reakcje na stres – fizyczne, psychiczne i behawioralne, • nauczysz się zmieniać reakcje na stresory tak, aby wykorzystać energię stresu do rozwoju i budowania odporności psychicznej, • wprowadzisz praktyczne strategie radzenia sobie ze stresem już w momencie pojawienia się objawów, • znajdziesz sposób na spokojniejsze, bardziej zrównoważone życie i wypracujesz nowe wzorce myślenia, które pozwolą ci szybciej rozwiązywać codzienne problemy. Joy Langley jest akredytowaną psychoterapeutką Brytyjskiego Stowarzyszenia Poradnictwa i Psychoterapii (BACP). Wykorzystuje techniki poznawczo-behawioralne (CBT), aby wspierać pacjentów w sytuacjach związanych ze stresem, niepokojem i przytłoczeniem.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.

Informacje o książce ; Spis treści

Brak okładki

E-book

W koszyku

Elon Musk. Innowator, przedsiębiorca i wizjoner / Chris McNab. - Warszawa : RM ; IBUK Libra, 2025. - 224 s.

Autor

McNab Chris. Autor

Forma i typ

E-booki

Elon Musk, założyciel znanych firm technologicznych, kosmicznych i z branży sztucznej inteligencji, nie tylko należy do najbogatszych ludzi na świecie, lecz także jest jednym z przedsiębiorców odnoszących największe sukcesy. Stworzył SpaceX i jako jeden z pierwszych zainwestował w pojazdy elektryczne, budując markę Tesla. Rozwijał tak różnorodne firmy, jak SolarCity, sprzedającą systemy energii słonecznej, Neuralink, rozwijającą wszczepialne interfejsy mózg–komputer, i The Boring Company, która zajmuje się drążeniem tuneli. Dzięki barwnej osobowości i mistrzowskiemu wykorzystaniu mediów społecznościowych stał się też jedną z ikon popkultury naszych czasów, inspiracją dla wielu, a także… postacią kontrowersyjną. Książka Chrisa McNaba analizuje drogę Elona Muska od edukacji i pierwszych przedsięwzięć do stworzenia imperium biznesowego. To wnikliwe studium będzie fascynujące dla fanów Muska, ale zainteresuje też wszystkich tych, którzy śledzą aktualne wydarzenia i chcą poznać jedną z najważniejszych postaci współczesności. Pokazuje niezwykłego człowieka, który dzięki odwadze, pracowitości oraz unikalnym metodom myślenia i działania osiągnął niebywały sukces.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.

Informacje o książce ; Spis treści

Brak okładki

E-book

W koszyku

Wystąpienia bez stresu. Jak dobrze wypaść na żywo, w mediach i internecie / Maciej Orłoś. - Warszawa : RM ; IBUK Libra, 2025. - 344 s.

Autor

Orłoś Maciej. Autor

Forma i typ

E-booki

Poznaj tajniki sukcesu podczas wystąpień przed publicznością w internecie, w pracy, na konferencjach i nie tylko! Wystąpienia – zarówno przed wielką publicznością, jak i przed kilkuosobowym zespołem – są jak jazda samochodem: mistrzostwa nabiera się w praktyce. Jednak warto też mieć dobrego instruktora, szczególnie na początku. Maciej Orłoś, ekspert w dziedzinie wystąpień, postanowił podzielić się swoim doświadczeniem z każdym, kto odczuwa dyskomfort podczas publicznego zabrania głosu i poszukuje odpowiedzi na pytania: Czym różni się występowanie na żywo od tego przed kamerą i jak przygotować się do wystąpienia w każdym z tych formatów? Co zrobić, by inni słuchali nas z zaciekawieniem? Jak dobrze zaprezentować się przed każdą publicznością – obserwatorami w mediach społecznościowych, współpracownikami, potencjalnymi klientami? Jak skutecznie poprowadzić prezentację? W książce znajdziesz odpowiedzi na te i wiele innych pytań, przekazane w ciekawy oraz przystępny sposób. Dowiedz się, jak mówić, aby być słuchanym, i jak zrobić dobre wrażenie na każdym odbiorcy. Maciej Orłoś ma ponad 30 lat doświadczenia, na które składa się prowadzenie cieszących się ogromną popularnością programów telewizyjnych, w tym kultowego Teleexpressu, a także programu na YouTubie. W czasie swojej kariery był gospodarzem wielu uroczystości i spotkań. Przeprowadził wywiady telewizyjne z tak wybitnymi postaciami, jak Meryl Streep, Anthony Hopkins, Céline Dion, Nicole Kidman czy Bill Gates. Od lat szkoli innych w zakresie przemawiania i występowania przed publicznością.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.

Informacje o książce ; Spis treści