SOWA OPAC : Katalog Publicznej Biblioteki Pedagogicznej w Lesznie filia w Gostyniu

Book

In basket

rate

Jak zjednać sobie ludzi czyli perfekcyjna komunikacja / Paul Johannes Baumgartner ; [tł. Urszula Szymanderska]. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2010. - 119, [1] s. : il. ; 21 cm.

Author

Baumgartner Paul Johannes. Szymanderska Urszula. Tł.

Form of Work

Książki

Subject

Komunikacja interpersonalna

Genre/Form

Poradniki

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Gostyń - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 39367 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Metoda Montessori w domu : 80 zabaw edukacyjnych / Delphine Gilles Cotte ; [tłumaczenie Katarzyna Skawran ; ilustracje Severine Cordier]. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2017. - 192 strony : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Author

Cotte Delphine Gilles. Autor Skawran Katarzyna. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje dydaktyczne Poradniki i przewodniki

Subject

Montessori, Maria (1870-1952) Gry edukacyjne Wychowanie w rodzinie Metoda Montessori Pomoce dydaktyczne Pedagogika zabawy Edukacja domowa

Genre/Form

Ćwiczenia i zadania Poradnik dla rodziców Gry i zabawy dziecięce Poradnik dla nauczycieli

Domain

Edukacja i pedagogika

Tytuł oryginału: "Montessori a la maison" 2014.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Gostyń - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 39473 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Metoda Montessori na cztery pory roku : 70 zabaw edukacyjnych / Brigitte Ekert ; [tłumaczenie Katarzyna Skawran]. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2018. - 192 strony : ilustracje, fotografie ; 24 cm.

Author

Ekert Brigitte. Autor Skawran Katarzyna. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Nauczyciele przedszkoli Rodzice Wychowawcy małych dzieci

Subject

Montessori, Maria (1870-1952) Dziecko w wieku poniemowlęcym Dziecko w wieku przedszkolnym Gry edukacyjne Metoda Montessori Pedagogika zabawy Edukacja domowa

Genre/Form

Poradnik dla rodziców Poradnik dla nauczycieli Gry i zabawy dziecięce

Domain

Edukacja i pedagogika

Bibliografia na stronach 184-186.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Gostyń - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 39845 (1 egz.)

No cover

Book

In basket

rate

Marketing / Aleksander Hian. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 1999. - 315 s. : il. ; 24 cm.

(Dla Opornych)

Author

Hiam Alexander.

Subject

Marketing

Genre/Form

Podręcznik

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Gostyń - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 35044 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jak kierować zespołami / Lawrence Holpp ; tł.[z j.ang.] Marcin Kowalczyk. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2001. - 190 s. ; 24 cm.

Author

Holpp Lawrence. Kowalczyk Marcin. Tł.

Subject

Zarządzanie Menadżerowie

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Gostyń - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 35816 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Korzeniewska Justyna. Autor.

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Rodzice

Subject

Dzieci Nastolatki Psychologia rozwojowa Psychologia wychowawcza Rozmowa Rozwój psychofizyczny dziecka Wychowanie w rodzinie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rodzina, relacje międzyludzkie

Na okładce podtytuł: mądre reakcje w trudnych sytuacjach.

Bibliografia na stronie [207].

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Gostyń - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 39455 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Metoda Montessori : naucz mnie robić to samodzielnie : wprowadzenie dla rodziców / Charlotte Poussin ; [tłumaczenie Katarzyna Skawran]. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2017. - XIII, [1], 202 strony : ilustracje, fotografie ; 24 cm.

Author

Poussin Charlotte. Autor Skawran Katarzyna. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Nauczyciele przedszkoli Rodzice Wychowawcy małych dzieci

Subject

Montessori, Maria (1870-1952) Edukacja domowa Wychowanie przedszkolne Dziecko w wieku poniemowlęcym Dziecko w wieku przedszkolnym Metoda Montessori Wychowanie w rodzinie Gry edukacyjne Pedagogika zabawy

Genre/Form

Poradnik dla rodziców Ćwiczenia i zadania Gry i zabawy dziecięce

Domain

Edukacja i pedagogika

Bibliografia na stronach 201-202.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Gostyń - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 39808 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Metoda Montessori do trzeciego roku życia : rady dla rodziców i zabawy dla dzieci na cały dzień / Charlotte Poussin ; tłumaczenie: Katarzyna Skawran. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2018. - XI, [1], 172 strony : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Author

Poussin Charlotte. Autor Skawran Katarzyna. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Rodzice

Subject

Montessori, Maria (1870-1952) Metoda Montessori Gry edukacyjne Pedagogika zabawy Dziecko w wieku poniemowlęcym Wychowanie w rodzinie Edukacja domowa

Genre/Form

Poradnik dla rodziców Gry i zabawy dziecięce Ćwiczenia i zadania

Domain

Edukacja i pedagogika

Bibliografia na stronie 172.

Pedagogika Montessori pozwala dziecku osiągnąć świadomość siebie i we własnym tempie stawiać pierwsze kroki na drodze ku samodzielności. Dlaczego nie mamy pomóc dziecku w osiągnięciu pełni swoich możliwości już od chwili narodzin? Charlotte Poussin, praktyk metody Montessori, przytacza relacje ekspertów i nauczycieli Montessori oraz dzieli się z czytelnikami wiedzą i wskazówkami na temat wdrażania montessoriańskiego podejścia, dzięki któremu dziecko może rozwijać się w zgodzie ze swoją osobowością i we własnym rytmie, wykorzystując cały swój potencjał: pomagajmy mu, ale nie zanadto, obserwujmy je i z życzliwością zachęcajmy do aktywności. Kierując się tymi zasadami, ukształtujemy w dziecku pogodę ducha, samodzielność, pewność siebie, radość z uczenia się oraz świadomość siebie i innych.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Gostyń - wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 39694 (1 egz.)

Book

In basket

rate

(Żyj Lepiej)

Author

Stalka-Jarska Joanna Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Rodzice

Subject

Dziecko z zaburzeniami ze spektrum autyzmu (ASD) Wspomaganie rozwoju Zaburzenia ze spektrum autyzmu (ASD) Autyzm Polska

Genre/Form

Poradnik

Domain

Edukacja i pedagogika Psychologia

Bibliografia na stronach 261-264.

Czy niepokoi cię rozwój twojego dziecka i zastanawiasz się, jak i gdzie sprawdzić, czy nie ma autyzmu? A może już postawiono diagnozę i chcesz się dowiedzieć, jak mu pomóc? Bez względu na to, na jakim etapie jesteś, informacje, porady i wskazówki zawarte w tej książce pomogą ci zrozumieć skomplikowany świat dziecka ze spektrum autyzmu. Poradnik uzupełniają głosy ekspertów, którzy przybliżają sytuację oraz dostępne wsparcie dla dzieci w spektrum autyzmu i ich opiekunów, a także wierszyki logopedyczne pomagające stymulować mowę podopiecznego.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Gostyń - wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 40498 (1 egz.)

No cover

E-book

In basket

Punkty zwrotne II wojny światowej / Philip Bell. - Wyd. 376. - Warszawa : RM ; IBUK Libra, 2025. - 416 s.

Author

Bell Philip. Autor

Form of Work

E-booki

Bitwa o Anglię. Pearl Harbor. Stalingrad. Lądowanie w Normandii. Te wydarzenia miały decydujący wpływ na przebieg II wojny światowej. Są przykładem zarówno ogromnego bohaterstwa, jak i bolesnych kosztów globalnego konfliktu. W tych kluczowych momentach szala wojny mogła przechylić się na korzyść którejkolwiek ze stron i zmienić bieg historii. Historyk Philip Bell analizuje dwanaście wyjątkowych wydarzeń, które zadecydowały o charakterze i ostatecznym wyniku najważniejszego konfliktu zbrojnego XX wieku. Wojna ma wiele twarzy – liczą się nie tylko kampanie wojskowe i działania dyplomatyczne, lecz także aspekty gospodarcze. Choć niektóre z opisanych wydarzeń wydają się dobrze znane (jak zrzucenie bomby atomowej na Hiroszimę czy operacja Barbarossa), to autor zwraca uwagę również na działania toczące się poza polem bitwy, takie jak wyścigi zbrojeń czy konferencje w Teheranie i Jałcie. Często to one zza kulis decydowały o ostatecznym toku wydarzeń. Ta wnikliwa analiza dwunastu przełomowych momentów ukazuje, w jaki sposób zarówno państwa Osi, jak i alianci osiągnęli swoje największe sukcesy oraz ponieśli strategiczne porażki. Książka ta rzuca nowe światło na wydarzenia II wojny światowej, zapraszając do świeżego spojrzenia zarówno na dobrze znane, jak i owiane tajemnicą fakty. Przypomina także, jak łatwo sprawy mogły potoczyć się zupełnie inaczej.

available online

This item is available online. Expand information to see details.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.

Informacje o książce ; Spis treści

No cover

E-book

In basket

Jak ominąć pułapki myślenia i uwolnić się od schematów / Romain Coique. - Warszawa : RM ; IBUK Libra, 2025. - 176 s.

Author

Coique Romain. Autor

Form of Work

E-booki

Zmień swoje myślenie oraz podejście do życia, pożegnaj ograniczenia i realizuj swoje cele! Ta książka pokaże ci krok po kroku, jak to zrobić. Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, co chcesz zmienić w swoim życiu, powiedziałeś „tak” osobie, której chciałeś powiedzieć „nie”, lub nawet wmówiłeś sobie, że nie jesteś gotowy na realizację ważnego dla ciebie projektu, ta książka jest dla ciebie! Nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak bardzo ograniczają nas schematy myślowe i uwarunkowania. Są to zespoły odruchów i nawyków, świadomych lub nieuświadomionych, które uniemożliwiają nam spojrzenie na daną sytuację z innej perspektywy. Poprzez uważną obserwację świata, zadawanie odpowiednich pytań i słuchanie odpowiedzi możesz uwolnić się od ograniczeń, zyskać wizję tego, czego naprawdę chcesz, i przełożyć to na działanie. Dzięki tej książce nauczysz się myśleć nieszablonowo, innowacyjnie, zyskasz skuteczność działania, skupisz się na swoich głębokich pragnieniach i odważysz się zrobić to, czego naprawdę chcesz! Romain Coique to przedsiębiorca działający w obszarze nowych technologii i rozwoju osobistego. Prowadzi szkolenia, podczas których dzieli się swoimi doświadczeniami i przepisem na sukces.

available online

This item is available online. Expand information to see details.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.

Informacje o książce ; Spis treści

E-book

In basket

Depresja u dzieci i młodzieży : Jak chronić i pomóc / Anna Duman. - Warszawa : RM ; IBUK Libra, 2023. - 240 s.

Author

Duman Anna. Autor

Form of Work

E-booki

Dowiedz się, jak pomóc dziecku cierpiącemu na depresję Obniżenie nastroju, ataki płaczu, rozdrażnienie, agresja, ciągłe zmęczenie, poczucie winy, pogorszenie samooceny, lęk o przyszłość, bóle brzucha i głowy, gorsze przyswajanie wiedzy i koncentracja, wycofanie z kontaktów społecznych, zachowania autoagresywne i samobójcze – wszystko to należy do objawów depresji u dzieci i młodzieży. Niezwykle ważne jest, by w porę rozpoznać sygnały alarmowe i wiedzieć, jak zareagować. Depresja u dzieci to poważny problem Możesz pomóc swojemu dziecku, jeśli będziesz wiedzieć, jak odróżnić smutek i przygnębienie od depresji, jak postępować w przypadku samookaleczania się, do jakiego specjalisty zwrócić się z prośbą o pomoc i jak wspierać terapię. Co znajdziesz w tej książce? Autorka w jasny, przystępny sposób wyjaśnia, czym są emocje u młodego człowieka. Przedstawia czynniki ryzyka rozwoju i objawy depresji u dzieci w zależności od wieku. Tłumaczy, kiedy zagrożenie samobójstwem jest wysokie. Opisuje pierwszą pomoc i metody terapii choroby u dzieci i młodzieży. Podpowiada też, jaka jest rola rodziny i co dzieje się po zakończeniu leczenia. To poradnik dla rodziców, może być też pomocny nauczycielom, wychowawcom i wszystkim, którzy opiekują się dziećmi.

available online

This item is available online. Expand information to see details.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.

Informacje o książce ; Spis treści

No cover

E-book

In basket

Jak rozmawiać z dzieckiem i być lepszym rodzicem / Justyna Korzeniewska. - Warszawa : RM ; IBUK Libra, 2025. - 256 s.

Author

Korzeniewska Justyna. Autor

Form of Work

E-booki

Skąd się biorą dzieci? Mamo, czy ty kiedyś umrzesz? Co to jest rozwód? Dlaczego ten pan tak dziwnie wygląda? Dlaczego jest wojna? Dlaczego nie wolno kraść, a niektórzy to robią? To tylko niektóre z pytań, jakie stawia dociekliwy dziecięcy umysł i na jakie muszą odpowiadać rodzice. W tej książce znajdą oni podpowiedzi, jak podchodzić do trudnych rozmów z dzieckiem. Dowiedzą się, jak wyjaśniać mu skomplikowaną rzeczywistość, by nie wzbudzać niepokoju, nie burzyć pozytywnej wizji świata, nie odbierać typowego dla dzieci optymizmu. Będą mieli też szansę nauczyć się wykorzystywać takie rozmowy do pogłębiania więzi i bez stresu przygotowywania najmłodszych do dorosłego życia. Autorka w przystępny sposób wyjaśnia prawidłowości rozwoju emocjonalnego dziecka. Przybliża skomplikowany świat jego emocji, tłumaczy motywacje i przyczyny jego problematycznych zachowań. Dzięki temu opiekunowie mają szansę zrozumieć dziecko i stać się dla niego lepszymi towarzyszami poznawania rzeczywistości. Justyna Korzeniewska – psycholog i neuropsycholog, doktor nauk humanistycznych. Na co dzień wspiera chore dzieci i ich rodziców w Instytucie Pomnik – Centrum Zdrowia Dziecka w Warszawie. Propaguje ciepłe i pełne szacunku podejście do dzieci poprzez artykuły prasowe oraz jako ekspertka w programach telewizyjnych.

available online

This item is available online. Expand information to see details.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.

Informacje o książce ; Spis treści

No cover

E-book

In basket

Jak pokonać uzależnienie emocjonalne / Geneviève Krebs. - Warszawa : RM ; IBUK Libra, 2025. - 240 s.

Author

Krebs Geneviève. Autor

Form of Work

E-booki

Sześć kroków, które pozwolą ci zyskać kontrolę, lepiej zrozumieć siebie i uwolnić się z pułapki zależności od drugiej osoby! Czy masz wrażenie, że nieustannie odgrywasz ten sam scenariusz w nieudanych związkach? Czy wciąż trafiasz na toksycznych partnerów, którzy cię wykorzystują? Czy pustka i samotność cię przerażają i przez to wolisz pozostawać w trudnych do zniesienia relacjach? Jeśli w twojej głowie pojawia się zwątpienie i zaczynasz się zastanawiać, kto jest problemem: ty czy ta druga osoba, ta książka jest dla Ciebie! Dzięki wyjaśnieniom i radom autorki zrozumiesz, czym jest zależność emocjonalna, jak działa jej mechanizm i na czym polega wychodzenie z tego stanu. Nauczysz się rozumieć siebie i swoje potrzeby, uwierzysz w swoją wartość oraz siłę. Książka oprócz części teoretycznej zawiera ćwiczenia, które krok po kroku poprowadzą cię drogą do pokochania siebie. Geneviève Krebs – psychoterapeutka z trzydziestoletnim stażem, specjalizująca się w zagadnieniach związanych z uzależnieniem emocjonalnym i terapii behawioralnej. Autorka ponad 20 książek oraz licznych artykułów.

available online

This item is available online. Expand information to see details.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.

Informacje o książce ; Spis treści

E-book

In basket

Jak pokonać stres / Joy Langley, Michał Zacharzewski. - Warszawa : RM ; IBUK Libra, 2023. - 240 s.

Author

Langley Joy. Autor Zacharzewski Michał. Autor

Form of Work

E-booki

Stresu nie da się wyeliminować, ale można nim zarządzać. Wszyscy odbieramy dobre i złe bodźce. Odpowiadamy na nie mniejszą lub większą reakcją stresową. Organizm próbuje w ten sposób zidentyfikować zagrożenie. Choć jest to zupełnie naturalny mechanizm, to pozostawiony bez kontroli może prowadzić do poczucia przytłoczenia i wypalenia. Dlatego warto wdrożyć taki sposób zarządzania stresem, żeby nie tylko nie szkodził, lecz także przynosił korzyści. Dzięki tej książce: • rozpoznasz swoje zewnętrzne i wewnętrzne wyzwalacze stresu, • zdiagnozujesz indywidualne reakcje na stres – fizyczne, psychiczne i behawioralne, • nauczysz się zmieniać reakcje na stresory tak, aby wykorzystać energię stresu do rozwoju i budowania odporności psychicznej, • wprowadzisz praktyczne strategie radzenia sobie ze stresem już w momencie pojawienia się objawów, • znajdziesz sposób na spokojniejsze, bardziej zrównoważone życie i wypracujesz nowe wzorce myślenia, które pozwolą ci szybciej rozwiązywać codzienne problemy. Joy Langley jest akredytowaną psychoterapeutką Brytyjskiego Stowarzyszenia Poradnictwa i Psychoterapii (BACP). Wykorzystuje techniki poznawczo-behawioralne (CBT), aby wspierać pacjentów w sytuacjach związanych ze stresem, niepokojem i przytłoczeniem.

available online

This item is available online. Expand information to see details.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.

Informacje o książce ; Spis treści

No cover

E-book

In basket

Elon Musk. Innowator, przedsiębiorca i wizjoner / Chris McNab. - Warszawa : RM ; IBUK Libra, 2025. - 224 s.

Author

McNab Chris. Autor

Form of Work

E-booki

Elon Musk, założyciel znanych firm technologicznych, kosmicznych i z branży sztucznej inteligencji, nie tylko należy do najbogatszych ludzi na świecie, lecz także jest jednym z przedsiębiorców odnoszących największe sukcesy. Stworzył SpaceX i jako jeden z pierwszych zainwestował w pojazdy elektryczne, budując markę Tesla. Rozwijał tak różnorodne firmy, jak SolarCity, sprzedającą systemy energii słonecznej, Neuralink, rozwijającą wszczepialne interfejsy mózg–komputer, i The Boring Company, która zajmuje się drążeniem tuneli. Dzięki barwnej osobowości i mistrzowskiemu wykorzystaniu mediów społecznościowych stał się też jedną z ikon popkultury naszych czasów, inspiracją dla wielu, a także… postacią kontrowersyjną. Książka Chrisa McNaba analizuje drogę Elona Muska od edukacji i pierwszych przedsięwzięć do stworzenia imperium biznesowego. To wnikliwe studium będzie fascynujące dla fanów Muska, ale zainteresuje też wszystkich tych, którzy śledzą aktualne wydarzenia i chcą poznać jedną z najważniejszych postaci współczesności. Pokazuje niezwykłego człowieka, który dzięki odwadze, pracowitości oraz unikalnym metodom myślenia i działania osiągnął niebywały sukces.

available online

This item is available online. Expand information to see details.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.

Informacje o książce ; Spis treści

No cover

E-book

In basket

Wystąpienia bez stresu. Jak dobrze wypaść na żywo, w mediach i internecie / Maciej Orłoś. - Warszawa : RM ; IBUK Libra, 2025. - 344 s.

Author

Orłoś Maciej. Autor

Form of Work

E-booki

Poznaj tajniki sukcesu podczas wystąpień przed publicznością w internecie, w pracy, na konferencjach i nie tylko! Wystąpienia – zarówno przed wielką publicznością, jak i przed kilkuosobowym zespołem – są jak jazda samochodem: mistrzostwa nabiera się w praktyce. Jednak warto też mieć dobrego instruktora, szczególnie na początku. Maciej Orłoś, ekspert w dziedzinie wystąpień, postanowił podzielić się swoim doświadczeniem z każdym, kto odczuwa dyskomfort podczas publicznego zabrania głosu i poszukuje odpowiedzi na pytania: Czym różni się występowanie na żywo od tego przed kamerą i jak przygotować się do wystąpienia w każdym z tych formatów? Co zrobić, by inni słuchali nas z zaciekawieniem? Jak dobrze zaprezentować się przed każdą publicznością – obserwatorami w mediach społecznościowych, współpracownikami, potencjalnymi klientami? Jak skutecznie poprowadzić prezentację? W książce znajdziesz odpowiedzi na te i wiele innych pytań, przekazane w ciekawy oraz przystępny sposób. Dowiedz się, jak mówić, aby być słuchanym, i jak zrobić dobre wrażenie na każdym odbiorcy. Maciej Orłoś ma ponad 30 lat doświadczenia, na które składa się prowadzenie cieszących się ogromną popularnością programów telewizyjnych, w tym kultowego Teleexpressu, a także programu na YouTubie. W czasie swojej kariery był gospodarzem wielu uroczystości i spotkań. Przeprowadził wywiady telewizyjne z tak wybitnymi postaciami, jak Meryl Streep, Anthony Hopkins, Céline Dion, Nicole Kidman czy Bill Gates. Od lat szkoli innych w zakresie przemawiania i występowania przed publicznością.

available online

This item is available online. Expand information to see details.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.

Informacje o książce ; Spis treści

No cover

E-book

In basket

Jak żyć dobrze, będąc DDA / Marta Sak. - Warszawa : RM ; IBUK Libra, 2024. - 272 s.

Author

Sak Marta. Autor

Form of Work

E-booki

Jako dzieci nie mamy wpływu na to, w jakiej rodzinie się wychowujemy, ale w dorosłości możemy zadecydować, co zrobimy z bagażem trudnych doświadczeń. Alkoholizm lub inne przewlekłe trudności rodziców mają trwały i negatywny wpływ na zdrowie psychiczne dzieci. Szereg problemów, z jakimi mierzą się one już jako dojrzali ludzie, to syndrom DDA – dorosłe dzieci alkoholików, lub DDD – dorosłe dzieci dysfunkcji. DDA i DDD miewają tendencje do uzależnień, problemy z okazywaniem i regulacją emocji, tworzeniem trwałych i zdrowych relacji, stawianiem sobie realistycznych wymagań. To grupa bardzo liczna i zróżnicowana pod względem przeżywanych problemów, ale podłoże ich cierpienia jest zazwyczaj podobne. Tkwi w niedoborze opieki rodzicielskiej, wstydzie i poczuciu winy, braku zrozumienia i deficycie różnych umiejętności, które inne dzieci nabyły w swoich zdrowych rodzinach. Oto poradnik dla każdego, kto czuje, że chce uwolnić się spod wpływu trudnego dzieciństwa na swoje obecne życie. Autorka w przystępny sposób tłumaczy mechanizmy powstawania problemów DDA/DDD, pomagając w zrozumieniu samego siebie. Pokazuje, jak pracować nad toksycznym wstydem, radzeniem sobie z emocjami, budowaniem świadomych i satysfakcjonujących związków z innymi. Marta Sak – psycholożka (absolwentka UW), dyplomowana interwentka kryzysowa, obecnie w trakcie specjalizacji z psychoterapii w nurcie integracyjnym. Pracuje w poradni zdrowia psychicznego oraz w ośrodku interwencji kryzysowej. Wspiera pacjentów w obliczu trudnych sytuacji życiowych, ale także w szeroko pojętym rozwoju osobistym. Pasję do psychologii łączy z pasją do pisania: jest autorką popularnych artykułów i e-booków o tematyce psychologicznej. Patronat medialny: www.medjol.pl www.poradnikzdrowie.pl www.hellozdrowie.pl

available online

This item is available online. Expand information to see details.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.

Informacje o książce ; Spis treści

No cover

E-book

In basket

Terapia bez tajemnic. Jak wybrać dla siebie najlepszą pomoc / Marta Sak. - Warszawa : RM ; IBUK Libra, 2025. - 304 s.

Author

Sak Marta. Autor

Form of Work

E-booki

Wszystko, co musisz wiedzieć o terapii, znajdziesz właśnie tutaj! W jaki sposób gadanie na terapii może mi pomóc? Jak wybrać właściwego terapeutę i właściwą terapię? Co dzieje się za drzwiami gabinetu na różnych etapach terapii? Czy od leków psychiatrycznych zmienia się charakter? Co zrobić, gdy pilnie potrzebuję pomocy, terminy terapii na NFZ odbierają wszelką nadzieję, a mnie nie stać na prywatną wizytę? Jak wygląda pobyt na oddziale psychiatrycznym – i czy należy się go bać? To tylko niektóre pytania, jakie zadają sobie osoby przeżywające trudności ze zdrowiem psychicznym, rozważające podjęcie terapii, ale nie do końca do niej przekonane. Zastanawiają się, czy to na pewno właściwe rozwiązanie, czy nie pożałują tej decyzji… Jeśli odnajdujesz w tym opisie siebie, to po pierwsze pamiętaj, że nie jesteś sam, a po drugie – bądź pewien, że właśnie znalazłeś książkę dla siebie. Autorka opowiada o terapii szczerze i rzetelnie. Szczegółowo przedstawia proces terapii, pokazuje, po czym poznać, że warto zwrócić się o pomoc, a także wyjaśnia, kiedy i gdzie się zgłosić, aby uzyskać odpowiednie wsparcie. Przybliża gnębiące wielu obawy i daje nadzieję. Marta Sak – psycholożka, dyplomowana interwentka kryzysowa, psychoterapeutka integracyjna w trakcie szkolenia. Prowadzi prywatny gabinet psychologiczno-terapeutyczny w Warszawie i współpracuje z ośrodkiem interwencji kryzysowej w Piasecznie. Jest autorką książki Jak żyć dobrze, będąc DDA oraz licznych artykułów popularyzujących wiedzę psychologiczną i medyczną.

available online

This item is available online. Expand information to see details.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.

Informacje o książce ; Spis treści

No cover

E-book

In basket

Autyzm. Poradnik dla rodziców i opiekunów / Joanna Stalka-Jarska. - Warszawa : RM ; IBUK Libra, 2024. - 272 s.

Author

Stalka-Jarska Joanna. Autor

Form of Work

E-booki

Czy niepokoi cię rozwój twojego dziecka i zastanawiasz się, jak i gdzie sprawdzić, czy nie ma autyzmu? A może już postawiono diagnozę i chcesz się dowiedzieć, jak mu pomóc? Bez względu na to, na jakim etapie jesteś, informacje, porady i wskazówki zawarte w tej książce pomogą ci zrozumieć skomplikowany świat dziecka ze spektrum autyzmu. Dowiesz się z niej: • czym jest spektrum autyzmu i jak się go diagnozuje, • jak zrozumieć swoje dziecko, oswoić i zaakceptować autyzm, • jaki nurt terapeutyczny i jaką placówkę edukacyjną wybrać, • jak rozwinąć komunikację i/lub mowę dziecka z autyzmem, • jakie są sposoby stymulowania rozwoju dziecka, • jak poradzić sobie z trudnymi zachowaniami podopiecznego. A także: • jak uzyskać orzeczenie o niepełnosprawności i zapisać dziecko na darmowe zajęcia terapeutyczne, • przed jakimi wyzwaniami stoi cała wasza rodzina, • jak zadbać o siebie w trudnych chwilach. Poradnik uzupełniają głosy ekspertów, którzy przybliżają sytuację oraz dostępne wsparcie dla dzieci w spektrum autyzmu i ich opiekunów, a także wierszyki logopedyczne pomagające stymulować mowę podopiecznego. Joanna Stalka – terapeuta i nauczyciel wspomagający osób z autyzmem, oligofrenopedagog, trener metody wideotreningu komunikacji (VIT), terapeutka SI, familiolog, autorka wielu pomocy dydaktycznych i terapeutycznych dla dzieci i młodzieży z autyzmem oraz ich nauczycieli.

available online

This item is available online. Expand information to see details.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.

Informacje o książce ; Spis treści