Poskromić ADHD : poznawczo-behawioralna terapia dorosłych : poradnik

Book

In basket

Poskromić ADHD : poznawczo-behawioralna terapia dorosłych : poradnik / Steven A. Safren, Susan E. Sprich, Carol A. Perlman, Michael W. Otto ; przekład Agnieszka Pałynyczko-Ćwiklińska. - Wydanie drugie w języku polskim. - Sopot : Gdeańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2024. - 138 stron : tabele, wykresy ; 24 cm.

Author

Otto Michael W. Autor Perlman Carol A. Autor Safren Steven A. Autor Sprich Susan E. Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Dorośli

Subject

Zespół ADHD Dorośli Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)

Genre/Form

Poradnik

Availability:

Leszno - wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 96304 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Mastering your adult ADHD. A cognitive-behavioral treatment program. Client workbook. Seconnd edition 2024

General note

Na okładce: Nowe zaktualizowane i uzupełnione wydanie.

Tytuł oryginału : Mastering your adult ADHD. A cognitive-behavioral treatment program. Client workbook. Seconnd edition.

Bibliography, etc. note

Bibliografia na stronach [137]-139.

Summary, etc.

Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z zaburzeniami uwagi, czyli ADHD, wpływa negatywnie na funkcjonowanie w wielu ważnych obszarach życia. Osoby nim dotknięte mają trudności z organizacją i planowaniem, szybko się nudzą wykonywaną czynnością, nie potrafią zarządzać czasem, odkładają różne rzeczy na później i impulsywnie podejmują decyzje, co rzutuje na naukę i pracę. Zmagają się także z problemami w relacjach, między innymi ze względu na nieumiejętność słuchania czy wywiązywania się ze zobowiązań. Niniejszy poradnik stanowi element poznawczo-behawioralnego programu terapii dla osób dorosłych z ADHD. Ułatwia opanowanie umiejętności pomagających radzić sobie z trzema podstawowymi objawami tego zaburzenia: trudnościami z koncentracją, problemami w zakresie organizacji i planowania oraz impulsywnością. Pomaga zrozumieć, z czym ono się wiąże, zmierzyć się z diagnozą i świadomie podjąć terapię. Autorzy w przystępny sposób opisują techniki, które poprawiają jakość życia nie tylko osoby z ADHD, ale także jej najbliższych. Poradnik, stanowiący dopełnienie podręcznika terapeuty, służy do powtarzania i utrwalania wiadomości zdobytych podczas sesji. Zawiera wszystkie materiały niezbędne do wykonywania zadań zaleconych przez terapeutę. Jest źródłem rzetelnej wiedzy dla osób uczestniczących w terapii, wspierając pracę między sesjami. Uwzględniono w nim także wskazówki dotyczące zapobiegania nawrotom objawów.

Language note

Tłumaczenie z języka angielskiego.